目のお悩み・レーシック体験
近眼・コンタクト・ドライアイ色々な目のお悩みについて考察。管理人はレーシック体験者
© 目のお悩み・レーシック体験 All rights reserved.
![](https://up-relation.net/wp-content/uploads/2018/01/5ee75e6bc96f9483320ad21f00338020-550x337.jpg)
エンジニアの眼精疲労、予防と対処方法とは
インターネットやAI技術の発展により、週5日間・1日6時間以上もパソコンのモニターを見て作業している人も多いかもしれませんが、そういう人たちは90%以上の確率で目の疲れを感じているそうです。
目の症状の兆候として、頭痛を感じているのに頭痛薬が効かないという場合やまぶたの裏がゴロゴロする感じがあったり、屋外で眩しいと感じる場合もあるそうです。
目はパソコンを使った業務では必要不可欠ですし、目を休めることが大切ですが、忙しくて休む暇もないという人も多いかもしれません。
目の疲れは、日頃からの心がけで予防することができますので、セルフマッサージして目の筋肉を解し、目の周辺の血行を改善したり、目のに良い食べ物を食べたり、目を酷使するのを避けると良いでしょう。
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
![スマホの光](https://up-relation.net/wp-content/uploads/2019/08/57506940c204157f193d2ccef9036a76_s-150x150.jpg)
ブルーライトをカットするならコンタクトレンズとメガネのどっちが良い? 使う上での注意点も
近年になって、ブルーライトというものが問題視されるようになってきました。デスクワークをしている方には特に気になることです。 コンタクト…
![頭痛](https://up-relation.net/wp-content/uploads/2019/08/f18e4b97021d71a25c96a0206d8adde4_s-150x150.jpg)
コンタクトレンズによる頭痛の原因と対策。過矯正に対するメガネ併用のススメなど
コンタクトレンズを付けていると、人によっては頭痛が起きる場合があります。放っておくと重症化して、毎日どんよりとした症状に悩まされることも。 …
![子供](https://up-relation.net/wp-content/uploads/2019/08/0802-150x150.jpg)
コンタクトレンズの使用は何歳から何歳まで? 子供・高齢者装用の注意点
子供の中にも「コンタクトレンズを付けたい!」という子が増えています。 コンタクトレンズの装用を始める年齢は年々低下しており、最近では小…
![鏡を見る女性](https://up-relation.net/wp-content/uploads/2019/08/0801-150x150.jpg)
コンタクトレンズがずれる原因と対処法。頻繁なずれは目の異常のサインかも?
コンタクトレンズを付けていると、目の中でずれることがあります。 それが稀であれば問題ありませんが、頻繁に起こるようならレンズが目のどち…
![コンタクトレンズ保存](https://up-relation.net/wp-content/uploads/2019/07/0702-150x150.jpg)
コンタクトレンズの洗浄液にまつわるQ&A。使い方や選び方、飛行機の機内持ち込みなど
コンタクトレンズを使う上で欠かせないレンズのメンテナンスですが、意外とたくさんの方がおざなりにしています。 特に、メンテナンスする上で…
この記事へのコメントはありません。